Tack Anna för receptet!

fröknäcke

1dl solrosfrön
1dl linfrö
1dl skalade sesamfrön
salt
1msk fiberhusk
1/2 dl kokosfett
2dl vatten

blanda alla torra ingredienser medan du kokar upp vattnet och sedan lägger i kokosfettet. häll sedan i det i fröblandningen och blanda väl. fördela på två plåtar med bakplåtspapper. lägg bakplåtspapper eller plastfolie över och kavla sedan på för att ber ut det. sätt ugnen på 150 grader och grädda i 1h.

Men jag frisk och mår bra.

Skulle ju “bara” montera… Nu får jag göra om en platta innan jag kan sätta ihop det… Arg? Bara förnamnet…

Godmorgon Danmark!

Efter rejäl fika var det dags att åka hem.

Danmark inom synhåll

Det blev badhäng istället för barhäng. Helt i min smak.

Japp, nästa någonsin!

Sköna timmar på Lisö, lite middag och lite jobb. Sen Mälarsalen.

På vägen ut från Mälarsalen pratade jag med några och vi var eniga om att ju svettigare man är på väg hem desto roligare har man haft det. Jag har haft kul!

Ny tradition från och med i år. Dans istället för brasa.

Globen i gult och blått, redo för storheter, på vägen hem.