Nu så

image

Läste en kommentar angående om att skjuta upp start med träning till ett visst datum – kroppen har ingen aning om vilket datum det är… Så jag tänkte att en torsdag strax innan jul måste vara en bra dag att ta tag i det igen efter sjukdom.

Är fortfarande i chock nu efteråt då jag klarade av att springa (lufsa) 5 (fem) minuter på raken!!!! Det har inte hänt sen jag vet inte när. Under hösten klarade jag bara av en minut åt gången under intervallerna jag körde.

Så sär här efter träningen känns det bra att ha chockat kroppen på en torsdag. Tror inte att resultatet blivit lika bra om jag dragit igång en måndag 😉

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.