Det här är gott!

Tack Anna för receptet!

fröknäcke

1dl solrosfrön
1dl linfrö
1dl skalade sesamfrön
salt
1msk fiberhusk
1/2 dl kokosfett
2dl vatten

blanda alla torra ingredienser medan du kokar upp vattnet och sedan lägger i kokosfettet. häll sedan i det i fröblandningen och blanda väl. fördela på två plåtar med bakplåtspapper. lägg bakplåtspapper eller plastfolie över och kavla sedan på för att ber ut det. sätt ugnen på 150 grader och grädda i 1h.

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.